Si estás buscando una actividad para hacer en tu tiempo libre, considera inscribirte a clases de baile. El baile como forma de expresión y actividad física para mantenerse en forma y recrearse, no solo es beneficioso para los niños, también lo es para los adultos y personas de cualquier edad que quieran darle más ritmo a sus vidas.
A través de internet, en una escuela de baile o contratando los servicios particulares de un profesional, hay muchos métodos que puedes elegir para tomar clases de baile y en todos los casos obtendrás incontables beneficios.
Clases de baile: Importancia de la continuidad
Cuando decides apuntarte a clases de baile debes saber que la continuidad, comprometerte a asistir a estas los días necesarios, son parte esencial del éxito. Comprendemos que los primeros días puedas sentir frustración al no ver que las cosas resultan según lo que esperas, pero debes saber que la práctica continua es lo que te permitirá aumentar tus destrezas, así que compromete al 100% y asiste continuamente a clases.
1.-No te saltes ninguna clase, especialmente si eres principiante
El proceso de aprender a bailar es algo progresivo, solo asistiendo a cada una de las clases podrás ver un avance real en tus habilidades de baile. En cada clase los profesionales se enfocan en algo específico, faltar a una de estas solo será un letargo en tu progreso.
2.-Refuerza lo aprendido
No te conformes con las prácticas en las clases de baile latino, práctica también en casa, esto servirá de refuerzo, dominar los pasos, asentar lo que hasta el momento has aprendido. Mientras más rápido domines los pasos de baile, más rápido progresarás, así que, no temas poner tu canción favorita de salsa o bachata y comenzar a practicar los pasos de baile.
3.-No temas apoderarte de una pista de baile
Ya hemos hecho énfasis en la importancia de practicar lo que has aprendido y qué mejor forma de hacerlo que en una pista de baile. No temas dirigirte al club más cercano de tu domicilio en donde escuchen con frecuencia música latina, así podrás demostrar en la pista de baile lo que has aprendido.
Intenta bailar con personas diferentes, para ver si puedes seguir su ritmo e incluso hazlo sin pareja, en las clases de baile aprenderás a bailar con pareja o sin esta, así que practica ambos métodos.
4.-Nunca dejes de lado la diversión
No te apresures, tómate las cosas con calma y siempre diviértete, cuando ves las clases de baile como una actividad para relajarte y no para generar más presión en tu vida, aprenderás a disfrutarlas mucho más. Después de todo se trata de esto, de divertirse, salir de tu rutina, hacer actividades que resulten placenteras.
Aspectos generales sobre las clases de baile
Si estás pensando en aprender bailes clases, especialmente bailes latinos como la salsa, la bachata, o el merengue, debes analizar las opciones disponibles para apuntarte a las clases de baile.
1.- ¿Cuáles son los mejores lugares para apuntarse a clases de baile?
Actualmente hay una variedad de sitios que ponen a tu disposición clases de baile integrales, algunas de las mejores alternativas son:
- Escuelas de baile: Estas son algunas de las mejores alternativas, hay muchas escuelas donde puedes tomar clases de baile Barcelona, algunas se especializan en bailes tradicionales, otras en bailes latinos, la elección de una u otra dependerá de ti.
- Centros cívicos: En tu ciudad pueden encontrarse una variedad de espacios culturales donde también se ofrecen clases de baile, estos se dictan a modo de cursos, talleres, pero en cualquier caso siempre obtendrás instrucciones de parte de un profesional.
- Aprender a bailar desde casa: Desde tu casa también puedes aprender, en caso de que no cuentes con el tiempo disponible para dirigirte a un sitio específico, sujetarte a un horario para aprender a bailar, inténtalo desde casa, hay dos formas muy simples, o con ayuda de un amigo que sepa bailar y te instruya con clases personalizadas en casa, o guiándote con clases online, hay muchas plataformas de baile que ofrecen cursos online. Así que esta puede ser tu mejor alternativa.
2.-Antes de elegir una clase de baile considera:
Además de considerar las opciones disponibles para tomar clases de baile, también debes tomar en cuenta ciertos aspectos, por ejemplo:
- Presupuesto disponible. Es importante que tengas muy en claro cuánto estás dispuesto a invertir en tus clases de baile y que el coste de las clases de baile variarán en función a: tipo de baile que aprenderás, horas de clases, duración del curso, entre otros.
- Disponibilidad horaria. Debes considerar el horario que tienes disponible antes de apuntarte a las clases de baile, comprueba en la academia que hayas elegido si se adaptan o no a tu horario. Claro que esto no será inconveniente si decides tomar clases online o con un profesor particular, ya que eres tú quien decidirá el horario.
- Ubicación. Siempre asegúrate de encontrar clases de baile cerca de mí, que no tengas que desplazarte demasiado para llegar hasta la escuela de baile.
¿Qué tipo de ritmo aprender a bailar?
Ante tantas opciones de baile disponibles, quizás no sepas cuál elegir, pero tomando en cuenta las pautas correctas, puedes tomar la decisión más acertada, te contamos algunas de las opciones entre las que puedes elegir.
- Hip Hop: Es un baile clases que no solo será ideal para liberar el estrés, sino para quemar calorías, con este tipo de baile pones a trabajar todo tu cuerpo, tonificarás los músculos y además perderás esos kilos extras que te molestan.
- Bailes latinos: Quienes toman clases de baile en Barcelona suelen decantarse por alguna de la variedad de opciones de bailes latinos, por ejemplo la salsa y la bachata son dos de los más comunes, aunque también está el merengue. Lo que hace de estos tipos de bailes una buena alternativa es el hecho de que son muy alegres y que también te ayudarán a quemar calorías. Como plus, a través de los bailes latinos mejorarás la coordinación y mantendrás tus articulaciones saludables.
- Zumba: No solo se trata de un baile, sino también de un estilo de ejercicios que se ha convertido en el favorito de muchos españoles, especialmente las mujeres que buscan la forma de moldear su figura. Este estilo de baile y de ejercicios, se desarrolla al ritmo de la música latina o pop, en cualquier caso será una opción que amarás.
- Tango. Lo maravilloso del tango es que ni siquiera tienes que mantenerte en forma para poder inscribirte a clases de baile de este tipo. Pueden practicarlo personas de todas las edades, ayuda a mejorar la flexibilidad, el equilibrio, entre muchos otros beneficios.
Estas son solo algunas opciones, elige la que más se adapte a tu estilo y adelante, inscríbete en clases de baile, verás que disfrutarás cada minuto.
Motivos para apuntarte a clases de baile
Si aún no tienes en claro si apuntarte o no a clases de baile, estas son las mejores razones para hacerlo:
- Conocerás más personas, ampliarás tu círculo social.
- Estimularás tu cerebro, porque el baile tiene increíbles beneficios neurológicos, de hecho mientras bailas estarás reduciendo hasta en un 75% las probabilidades de que padezcas afecciones como la demencia.
- Saldrás de tu rutina, harás algo distinto y romperás ese sedentarismo que no suma nada positivo a tu vida.
- No solo serás más flexible, sino también más feliz, al bailar tu cerebro liberará endorfinas, sí, la hormona de la felicidad.
Tomando en cuenta todo esto, no tienes por qué dudarlo, las clases de baile son la mejor decisión que puedes tomar en este momento de tu vida.
